TIPS: Att äta efter träning
Välj den Kesella som du gillar mest, ta några skedar i en skål och häll i passande frukt. Jag själv tyckte det var riktigt gott med Kesella citrus + vindruvs-halvor.
Vad tycker ni om choklad-protein-bars? Goda och enkla att äta efter ett jobbigt pass, dock tror jag att dem är onödigt dyra så ska snart göra egna som förhoppningsvis blir lika goda.
.
Är ingen expert på det här med mat & nyttigt men tänkte endå att det kunde vara kul att dela med sig av mina egna favoriter. Vad brukar ni äta efter ett svettigt träningspass?
